散歩deカメラ♪のんきな主婦のひとりごと
by nikopy
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今度の新曲はLAHAINA LUNA
今度の新曲はLAHAINALUNA
マウイ島の曲

まだ最初のさわりしか習っていないけど
ネットでサーチしてみて

この踊りはキレイ~♪


振り付けは、こっちに似てるなあ。


まあどんな振り付けでも
踊り方で雰囲気は変わるんだろうけど

私が踊ると、まるでラジオ体操(><)
手首とか関節がもっと柔らかくなるように

お酢でも飲もかしら(^m^;
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by nikopy | 2014-03-20 09:40 | フラ
つかいまわし
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昔描いたイラストですが、たまには天日干しもヨカロウ(?)

本日は雨

映画でも行きたいな

と思ったけど

ハナミズが止まらない

ノデ断念して

図書館で借りてきた積んでれ本たちを

読みましょう読みまショウ

ららら 夢の ライブラリー フェア♪


てことで、今は「うぬぼれ刑事」と「清洲会議」の二冊を

読み始めてるトコ

どっちも脚本家の顔が見えて

こゆいわ~

箸休めに、川上弘美さんでもいきましょかね。
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by nikopy | 2014-03-20 09:19 | イラスト
にょきにょき
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ヒヤシンスは二本目の花が終わりかかっていますが

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by nikopy | 2014-03-17 09:26 | 家庭菜花園
梅の小金井公園
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昨日は暖かかったですね~(^^)
国分寺のお友達Pちゃんから連絡があって
午後から小金井公園を散歩しました。

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by nikopy | 2014-03-13 09:17 | 散歩カメラ
シンギングボウル
木曜日の日に気になっていたアマナマナさんのシンギングボウルビギナーWSクラスに行ってきた

講座の内容は話しちゃだめと言われたので割愛しますが
ショップにあるたくさんのシンギングボウルに触れて鳴らして

最後は先生の演奏を堪能して
やっぱし買っちゃった~シンギングボウル☆
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これは中ボウル

ほんとは小ボールが欲しかったんだけど
波長の合う子が黒いのしか無く

金色が欲しかったので、こっちにしました。
チベットで作られる全て手打ちの楽器(密教のリンみたいなもの)だそうで

音も鳴らす人によっても違うし
育てると変わってくるとか(^^)おもしろーい

ちなみにWSに今回来ていた人たちの50%がヨガティーチャー
やっぱヨガづいているのかもしれません

音が聞きたい方はこちらをどうぞ




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あれ、猫なべ?
これくらい柔らかくなる日が来るかしらん☆
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by nikopy | 2014-03-10 10:22
アドバンテージがお好きな人
先日のヨガで
出来なかったチャレンジヨガポーズがある

足を付けてしゃがんだポーズから
足の側に手を置いて足を浮かせるポーズだ

他の生徒さんは出来て
先生も「出来なくても良いんですよ~」とおっしゃってくださったが

ちょっと悔しいし、
「腕の力ではなくて、コツをつかめば簡単」ともおっしゃってたので

家の和室で再チャレンジ
でんぐり返しになる…(--;

あまりの出来無さに一人で笑っていたら
夫がやって来た

そして…

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by nikopy | 2014-03-10 09:50
3色風信子
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ヒヤシンスって風信子って書くんだよな
開くと独特の良いにおいがする

今回の子は三色むっちり押しくらまんじゅう状態
開き出すとあっという間だな~。
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by nikopy | 2014-03-06 10:15 | 家庭菜花園
おお、カミよ
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More その後は…
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by nikopy | 2014-03-05 16:01 | 日常まんが
木の芽どき 伸びてねじって
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今日は2ヶ月ぶりのヨガに歩いて行った
天気も良くて民家の通りを通ると
梅も咲いていたり、コブシや木々に青い芽が出ていたり
もう皆さま春の支度をちゃくちゃくとしているのね~と感心
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で今日は凝り固まった体をゆっくり無理せず伸ばして参りました
花粉症の季節到来ということで
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レッスンの中では、ひねりを入れると
鼻が通ることがあるという情報を頂きました

そういや気功のすわいしょう(でんでん太鼓みたいな運動)も花粉症にイイって聞いたけど
ねじってハナミズ脱水!!ってか?

日々の生活にちょっとずつ取り入れていきませうかね。
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by nikopy | 2014-03-04 16:58 | 日常まんが
無敵な坊ちゃま
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フラの生徒さんたちはママが多いのですが
お子さんは個性がそれぞれ違っていて面白い

物怖じしない子もいれば
恥ずかしがり屋さんもいる
でも仲良くなって遊び出すとなかなか止まらないね

たまーに一緒に踊ってくれたりすると
可愛いいなー、勝てないなあと思います。

おいしい若さ、ごっつおさんです♪
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by nikopy | 2014-03-02 18:09 | 日常まんが